RSS

МЧС и Агентство гражданской защиты напоминают о мерах безопасности в холодный период

Подписаться на новости
11.12.2012

В холодный период одеваемся по «принципу капусты» и не курим на морозе

Управление по ВАО ГУ МЧС России по г. Москве и Агентство гражданской защиты ВАО Москвы напоминают меры безопасности в холодный период. В группе риска — дети и пожилые люди: они больше всего подвержены переохлаждению. У людей старшего возраста в результате некоторых болезней терморегуляция может быть нарушена, а у детей эта функция организма ещё несовершенна. Кроме того, отморозить руки и ноги рискуют люди, страдающие вегетососудистой дистонией, атеросклерозом, другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы избежать переохлаждения, нужно одеваться многослойно, по принципу капусты — так легче сохранить тепло. Важно держать в тепле ноги — здесь помогут тёплые стельки и шерстяные носки. Не стоит выходить на мороз без тёплых варежек, головного убора и шарфа. Варежки лучше взять из непродуваемого водоотталкивающего материала, с мехом внутри. А вот перчатки, даже из натуральных материалов, от мороза не спасут, они хуже сохраняют тепло.

Следует избегать контактов голой кожи с металлом. Стоит отказаться от металлических украшений — колец, серёг. Кольца препятствуют нормальной циркуляции крови. Кроме того, металл быстро охлаждается и может «прилипнуть» к коже, вызвав холодовые травмы и болезненные ощущения.

Верный способ замерзнуть — это надеть тесную одежду и обувь. Между одеждой и телом, а также между слоями одежды должен оставаться воздух — это поможет удержать тепло. Шансы переохладиться или получить обморожение велики и у тех, кто переутомлен и испытывает слабость, либо находится в нетрезвом состоянии. Алкогольное опьянение даёт иллюзию тепла, но на самом деле вызывает большую потерю тепла. В таком состоянии человек может просто не заметить признаков переохлаждения и обморожения.

Курить на морозе — вредно вдвойне. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми. На улице в морозную погоду нужно постоянно двигаться. По возможности, следует укрываться от ветра — на ветру переохладиться гораздо легче.

Первая помощь при обморожениях

В случае переохлаждения или обморожения нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Но если такой возможности нет, пострадавшему от мороза нужно оказать первую помощь. Прежде всего необходимо доставить замерзшего в тёплое помещение и согреть обмороженный участок тела.

Восстановить кровообращение можно путём массирования кожи до покраснения. Ни в коем случае нельзя растирать обмороженный участок снегом. Замёрзшему необходимо принять теплые (и, главное, безалкогольные) напитки: чай, молоко, бульон.

Снимать обувь на морозе нельзя: есть риск, что отмороженные и затем отогретые ноги распухнут и снова надеть обувь не получится. Нельзя допускать, чтобы обмороженный участок тела снова замёрз — это вызовет сильные повреждения кожи. Нельзя нагревать поврежденные участки тела, если существует возможность повторного обморожения. Лучше, если поражённые участки тела согреются не сразу, а постепенно, благодаря восстановлению нормального кровоснабжения. При доставке пострадавшего с сильным обморожением в тёплое помещение нужно оградить переохлаждённые участки от резкого воздействия тепла. Следует наложить на них теплоизоляционные повязки.

Обморожение лица многие не воспринимают всерьез. Однако оно чревато такими неприятными последствиями, как отёки. Если щёки на морозе стали не румяными, а белыми — это верный признак обморожения. После согревания на них появляются красные пятна с отечностью. Кожа щёк может стать более плотной, а дня через два может появиться синюшность.

Чтобы предотвратить обморожение, перед выходом на улицу зимой следует смазывать щёки жирным кремом. Особенно это касается детей. А вот от увлажняющего крема следует отказаться. Содержащаяся в них вода способствует ещё большему охлаждению кожи. Впрочем, существует мнение, что пользоваться такими средствами можно — только наносить их следует не позже, чем за час до выхода из дома.

В холодное время года, тем более при аномальных морозах стоит помнить о правильном питании. Во-первых, перед тем, как надолго отправляться на улицу, нужно как следует поесть. Энергия понадобится организму для борьбы с холодом. Пища должна быть более калорийной: ежедневно следует потреблять мясо и рыбу, горячие супы и напитки. Не стоит забывать о фруктах и овощах, молочных продуктах. Не менее трёх раз в неделю следует потреблять зерновые и крахмалосодержащие продукты.

И спасатели, и медики подчёркивают: легче не попадать в неприятные ситуации вовсе, нежели потом бороться с их последствиями. Так что лучше соблюдать рекомендации и без особой надобности на улицу не выходить, а также ограничить пребывание на морозе детей и домашних животных.


Ведущий инженер Агентства гражданской защиты ВАО Москвы
Ильгельдиев М.М.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати