RSS

От мастер-классов по воркауту к окружным соревнованиям!

Подписаться на новости
21.06.2013

wo1.jpgС 26 мая по 19 июня во всех районах Восточного округа проходили мастер-классы по воркауту, организованные Молодёжным советом ВАО.

 - Кто нас слышит в окрестных домах? Выходите! - С этих слов ведущего Ивана Романенко (председатель Молодёжного совета района Ивановское, член правления Молодёжного совета ВАО) начинался каждый мастер-класс. – Здесь вы сможете научиться базовым элементам, пообщаться со спортсменами, взять у них автограф, сфотографироваться с ними!

 И молодёжь выходила. Причём некоторые ребята стали ездить за воркаутерами по всем районам. Причин было три:

1. Интересно.

2. Бесплатная тренировка от мастеров.

3. Возможность поучаствовать в соревнованиях и выиграть футболку с пандой – символом акции.

 

И если на следующий мастер-класс приезжаешь в футболке, всем понятно, что ты из одной команды с настоящими воркаутерами. Причём не стоит думать, что получить приз так просто. К примеру, Маге Гамидову только на третьих соревнованиях удалось обойти всех, отжавшись 80 раз.

 - Преимущество воркаута в том, что им можно заниматься абсолютно бесплатно в любое время года, - рассказывает Иван Романенко. – В каждом районе ВАО есть типовая площадка для этого вида спорта, куда может прийти любой. Ребята, проводившие мастер-классы, сами тренируют, есть и профессиональные инструкторы. Вся информация о нас находится в социальных сетях (к примеру, http://vk.com/workoutvao). Там же расписание тренировок и маршруты проезда. Открыта дорога в воркаут и для девушек: в Северном Измайлове одна 15-летняя девчонка выполнила упражнение на пресс 40 раз наравне с парнями. Одна из организаторов мастер-классов Дарья с помощью турника даже вылечила себе спину после травмы. Так что воркаут доступен для любого, было бы желание!

 Зародилось движение в Америке, где афроамериканцы, не имеющие средств на тренажёрные залы, тренировались на улице, используя все подручные средства – лавки, ограды и т.д. В Россию воркаут пришёл 10 лет назад. Появилась своя Федерация, представители которой - призёры многих соревнований -провели мастер-классы для жителей ВАО. Это Дмитрий Абрамов, Андрей Захаров, Владислав Зимин, Дмитрий Кузнецов, Владислав Садков, Кирилл Трембачёв и Михаил Цукер. Кстати, все спортсмены живут в нашем округе.

 А теперь пришло время продемонстрировать, кто чему научился на мастер-классах. 23 июня в 17.00 на спортивной площадке, расположенной по адресу: ул. С. Лазо, д. 9, стр. 2, ПКИО «Перовский», пройдут межрайонные соревнования по воркауту. Это будет зажигательно! Приходите!


 Алёна Трифонова, ГБУ «ЦФКиС ВАО»

Теги: спорт

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати