RSS

Бесплатные занятия по аэробике начали проходить в Измайловском парке

Подписаться на новости
10:56 12.02.2020

FotobankВ Измайловском парке культуры и отдыха в Восточном округе стартовали занятия по аэробике. Принять участие в них могут все желающие. Тренировки будут проходить до конца марта.

Аэробика — это гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя самые разные движения. Это и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку.

 - Как и большинство видов физической активности, аэробика приносит пользу организму. Например, эффект регулярных занятий можно заметить по улучшению показателей выносливости, улучшению осанки, уменьшению массы тела, улучшению психологического состояния, - уточнили в пресс-службе парка.

Запись на занятия открыта, посещать их можно бесплатно. Тренировки будут проходить по вторникам, средам, четвергам и пятницам в 20.00 и с 11.00 до 12.00 по выходным в выставочном павильоне «Арт-Парк».

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати